Nous vous proposons de pratiquer le TAI JI QUAN et le QI GONG.
Le tai ji quan est un art martial chinois, nous enseignons principalement le style Yang, main nue, armes. Sa pratique développe la concentration, la coordination, la respiration ainsi que la souplesse des articulations et l’équilibre.
Le Qi gong est un art énergétique basé sur une série de mouvements. Les exercices sont adaptables à la capacité des personnes, ils permettent d’améliorer équilibre, souplesse et coordination.
Principales activités
Tai Ji Quan Style yang (main nue et armes) QI Gong santé, Zhi Nenq Qi Gong Ces deux disciplines sont bénéfiques à la santé, au bien-être et accessibles à tous les publics
Public visé
La pratique est adaptée à tous les publics, du débutant au confirmé et à tous les âges.
Siège social
19 allée du Colombier 45430 Chécy